昨日も飲みました。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

昨日も飲みました。
< よっしゃ！82.0... 　｜　がんばってます。 >


【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ミラノサンドA（1人前） 454 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
スウィートスリム（1人前） 22 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
ＣＯＯＰ アーモンドフィッシュ（1人前） 165 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  1355 kcal
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