祝日【ＳｕｐｅｒＦｌｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

祝日
　｜　雨 >
【今日のできごと】
頭痛
【今日の感想】 　
昨日の夕方から・・・頭が痛くなる予感ヾ(･･;)ォィォィ
朝、やっぱり痛くて、薬を飲んでまた寝た。おきたのが１０時前だった。
お昼過ぎに、友達の所へ行き、おしゃべり。

【食事の記録】
22時
朝：トースト・ヨーグルト・コーヒー（1人前） --- kcal
お昼：チャーハン少々（1人前） --- kcal
夕飯：さんまのみそ焼き・サラダ・御つゆなど（1人前） --- kcal
  0 kcal
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