あいたたた。【mimimieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

あいたたた。
< 汚部屋のおそうじ＆ 　｜　やっぱり。 >
月曜に引き続き。Ｓちゃん当番。
ひたすら走る走る、かくれんぼ＆鬼ごっこ。。。

調子よく付き合って走り回ってたけど
夜には、あれれ。
腰？　股関節か？？　違和感が…。。。

明日にゃ、やばいことになっているかも？
子どもとの遊びで本気出して走り回ってしまった私は、
イタイ大人です、ハイ。。。
【記録グラフ】
もも上げ
70回
もも上げ（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
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