22.2.13【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

22.2.13
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8：00には起きて行動
今日は新型インフルエンザの予防接種を予定している
その後は、約束している着物屋へ
店主とは話す事ができなかったが、店長と話し
先日の駄目になった足袋と代替品をいただく
ｷﾁﾝと販売担当から謝罪のお手紙まできていた
着物屋の近くの激安ｽｰﾊﾟｰで買い物をして帰宅
時間を指定した宅配も受け取れた
やはり予防接種のせいで体調は崩れる
寝ている最中にﾀﾞﾃﾞｨから2回も連絡
心配しているかな?
今日のお昼に姪っ子が無事に女児を出産
予定よりも数日早かった･･･

【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ティーセレクト ホットティー M（1人前） 4 kcal
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
19時
豚汁（1人前） 378 kcal
  1556 kcal
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