no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
ラード（0.5人前） 56.5 kcal
8時
ご飯（3人前） 504 kcal
12時
ごはん（3人前） 504 kcal
ほたてのバターソテー（3人前） 233 kcal
19時
ワイン（18人前） 1314 kcal
  2791 kcal
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