no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚食品 マンナンご飯（1.7人前） 214 kcal
大塚食品 マンナンご飯（1.7人前） 214 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3人前） 378 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
15時
ミルクチョコレート（1人前） 55.7 kcal
21時
ワイン（4人前） 292 kcal
大塚食品 マンナンご飯（3人前） 378 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
味噌炒め（1人前） 161 kcal
大根（2人前） 98.5 kcal
  2539 kcal
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