no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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< ドーラ 　｜　no title >
【朝ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
B 枝豆
Ｃ　牧場のヨーグルト　７０
チーズ１個　３０
パン少し　100
カルナゴ　30

330

ワッフル　214

【昼ごはん】
中華丼弁当（ごはん残す）　700

オレンジパン200

【夜ごはん】
実家にて

しゃぶしゃぶ　野菜多めに

合計　2044kcalくらい

【記録グラフ】
摂取カロリー
2044kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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