no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョーバ
30分
ジョーバ（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 大入りジューシー肉まん（1人前） 372 kcal
セブンイレブン 焼たて直送便　クリーミーグラタンコロッケパン（1人前） 341 kcal
JT ルーツ（1人前） 0 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
えんどうまめ（1人前） 106 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1882 kcal
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