no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
手打ちうどん（1人前） 749 kcal
なす味噌炒め（1人前） 130 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3.2人前） 403 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
りんご（1人前） 146 kcal
19時
美坂屋 バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
21時
八洲屋 きぬ　豆腐　（1人前） 94.5 kcal
はるさめ（1人前） 168 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
マルコメ えのき（1人前） 28 kcal
ワイン（赤）（1.8人前） 131 kcal
  2124 kcal
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