71st★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

71st★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤製パン 食パン（2人前） 276 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チロルチョコ チョコ（1人前） 32 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
oto 厚焼き玉子（1人前） 44.6 kcal
16時
マックスバリュー スープ春雨　かきたま入り中華風（1人前） 87 kcal
17時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
18時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ（2人前） 348 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
チロルチョコ チョコ（3人前） 96 kcal
  1388 kcal
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