70th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

70th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（2人前） 268 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
だし巻き卵（0.6人前） 140 kcal
15時
森永製菓 ダース ミルク（0.5人前） 133 kcal
19時
とうふ（1人前） 82.8 kcal
ニッスイ ちくわ（2人前） 80 kcal
20時
チロルチョコ 塩バニラ　チョコ（2人前） 64 kcal
23時
森永製菓 ダース（0.5人前） 133 kcal
  1374 kcal
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