パクチー【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

ｃｈｅｒｒｙさん

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1975年01月02日生(男性) O型京都府

パクチー

< 復帰まずまず　｜　パクチー最高 >

今日は吉例の木曜会を繰り上げ開催で水曜会
念願のパクチーに行けそうです！

タイ料理屋やから口にあわんかも・・・
まあいってみましょう！
しかも、一週間の断酒を破ります！

【記録グラフ】

肩胛骨ストレッチ 10回	カロリー比較	食事の記録 2561kcal
体重 65.6kg

【食事の記録】

6時
キューサイ青汁（1人前）	21	kcal
グレープフルーツジュース（1人前）	80	kcal
クロワッサン（1人前）	224	kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前）	93	kcal
パールエースオリゴ糖（1人前）	9.2	kcal
いちご　２パック（0.3人前）	61.2	kcal
12時
焼きそば（0.4人前）	254	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（0.9人前）	180	kcal
21時
味の素　アジアめん　タイ　トムヤム麺（0.5人前）	70	kcal
春雨サラダ（0.5人前）	45.8	kcal
ポークステーキ（0.3人前）	112	kcal
ホイコーロー（0.5人前）	315	kcal
デニーズ生ビール（4人前）	652	kcal
とりかわ（0.3人前）	74.6	kcal
ちぢみ（0.3人前）	109	kcal
チリソース（1人前）	16.1	kcal
無印良品グリーンカレー（0.3人前）	60.6	kcal
焼きめし（0.3人前）	113	kcal
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
	2561	kcal
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