パクチー最高【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

パクチー最高
< パクチー 　｜　がんばれフィギュア >
パクチーうまかった
辛かった
うまかった
辛かった
うまかった

またいきたいね
【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.5人前） 93 kcal
12時
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
東ハト オールレーズン　（4人前） 112 kcal
21時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
オリジン弁当 おでん 大根（3人前） 30 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
鯛の刺身（0.5人前） 116 kcal
22時
サントリー ジョッキ生（1人前） 123 kcal
oto ラスク（1人前） 47 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
  2302 kcal
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