no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン イクラおにぎり（1人前） 164 kcal
JT ルーツ（1人前） 0 kcal
18時
ラーメン（1人前） 440 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
20時
はっさく（1人前） 72 kcal
  1268 kcal
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