no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レタスサンド（1人前） 347 kcal
JT ルーツ（1人前） 0 kcal
11時
おやき（1人前） 160 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
18時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
21時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
  2109 kcal
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