no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
JT ルーツ（1人前） 0 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス ダブルチョコ 115ml（1人前） 196 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
  1842 kcal
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