no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
手打ちうどん（2.5人前） 920 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3.3人前） 416 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
21時
おでん（1人前） 505 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ハイボール（2人前） 342 kcal
お酒（1人前） 224 kcal
22時
中力粉（2.5人前） 920 kcal
桝田屋 そば粉（2.5人前） 875 kcal
  4455 kcal
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