no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2387.4kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
アジ（0.3人前） 19.5 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
18時
八つ橋（2人前） 140 kcal
19時
ネスレ キットカットホワイト（2人前） 200 kcal
20時
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ダイエー 野菜コロッケ（1人前） 219 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（2人前） 368 kcal
  2387 kcal
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