全国大会打ち合わせ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

全国大会打ち合わせ
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【記録グラフ】
自転車通勤
45分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
700
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
22本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
8時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（0.5人前） 103 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
19時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
21時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
すき家 やきとり丼（1人前） 695 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（0.3人前） 26.4 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
  3551 kcal
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