キムヨナ強し【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

キムヨナ強し
< 雨 　｜　雨ニハ勝テズ >
浅田選手かわいそうに
浅田真央も上村愛子もピークがオリンピックにあわずに、かわいそうに。
強かったときがあるだけに、相当悔しいやろうね。
視聴者としては、次回オリンピックでぜひリベンジをと思いたい！！

安藤美姫選手にももう少し注目してみよう！
日本のマスコミもひどいよね。

今日は、夕方から突然会議をさっき入れられた。
さいあく
土曜日なのに
【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
11回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
日本ルナ ブルーベリーヨーグルト（1人前） 54 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
12時
ガスト 若鶏南蛮（0.4人前） 252 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
スジ玉（0.7人前） 269 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
とん平（0.5人前） 238 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  2779 kcal
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