ギネスの一員になれた日【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

ギネスの一員になれた日
< ナレッジコラボセミ... 　｜　中山記念、阪急杯 >
皆様のおかげでギネス記録を樹立できました。ありがとうございました。

【記録グラフ】
歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
1030
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
15時
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（3人前） 170 kcal
17時
カレー（1人前） 974 kcal
CoCo壱番屋 カニクリームコロッケ（1人前） 320 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
うな丼（0.5人前） 266 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
23時
はっさく（1人前） 72 kcal
メルシャン オレンジ（1人前） 220 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 127 kcal
  2664 kcal
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コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/02/28 09:41 
おめでとう！
おまけに超低カロリーやん！！
おめでとう！
 セイスケ 2010/03/01 10:05 
いや、、、夜にまだ、、、食べてんねん。。。
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