no title【のはらひまわりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【朝ごはん】
食パン6枚切り1枚　マーガリン　チキンナゲット２こ　ミルク（緑効青汁入り）
【昼ごはん】
おにぎり１こ　カップラーメン　お茶
間食】
チーズおかき　缶コーヒー1本
【晩ごはん】
味付けご飯　1.5杯　焼きカレイ半分　おひたし（ほうれん草水菜）　サラダ（わかめ、きゅうり、梅ドレッシング）
【夜食】
ケーキ　ショコラ半分（実家で）　ケーキ　チーズケーキ、チョコレートケーキ（うちで）
【今日の感想】
明日、誕生日なので、ケーキを２．５個も食べてしまった（汗）

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