no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1383kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
キューイ（1人前） 26.5 kcal
15時
にしんそば（1人前） 425 kcal
19時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
さけ（1人前） 92.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン [カップ] 123g（1人前） 182 kcal
  1446 kcal
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