なになに、ストレートに体重に反映されるっちゅーことは、動けばまたその分ちゃんと反映されるであろうということも言えるべ！

おらは最近、トレーニングの類をまーーーーったくやってないから、そろそろ動いていかないと。。。。

動けばね、動けば・・・
で、今日も自分にムチ打てなかった～＞＜
子どもが小さいうちは、それなりに体使ってるから、
ムリに動かなくても良かったんだけどなぁ。。。

主婦のご飯は、残飯整理に明けくれますw。。。
お昼は、お魚の煮つけの、整理です～。。。

もうすぐ、お子さんは、小学校卒業ですね。
今朝、小学校へコーラス練習場を、申請しに行ったとき、卒業式の練習があってました。
掛け声あったり、歌声あったり、小学校の集大成ですよね。

翌日の朝ご飯や昼ご飯に持ち越せばいいのですけど、
夕食後、そのまま残飯整理に走っちゃうものだから・・・
夜のお腹が重た～くなります^^;

卒業式で歌う歌の練習は、すでにやってるみたいです。
一人一人、将来の夢を言うみたいですが、それについては何も話してくれません。
当日のお楽しみ、かな？＾＾

シトロン
同じく、・・・苦笑

今日、昨日と体重乗せてません・・・笑

お互いに、がんばれたらいいですね・・・

今日もなんだかんだとヤバイです。
夜に委員会があって、帰ってきたのが１０時過ぎ。
それからご飯食べちゃったんで・・・明日の体重測定がコワイっ＞＜

お互いに、ボチボチ、がんばりましょうね～♪

仕事が手に着きません。
昼休み、リフレッシュルームで寝ます。
風邪かな？？？？

体調、その後いかがですか？
頭痛は治まったかな～。
季節の変わり目は、体調崩しやすいですし、
年度末で忙しいのもあるんでしょうね。
休めるときはゆっくりしてくださいね。

そうそう。。。一瞬「やばっ」と思うんですよねぇ。
思うだけだけど！！( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

きゃはは（＾ｏ＾）
そう、一瞬思うんです。でも、ほんの一瞬なんですよね。。。
そこで止めときゃいいものを・・・
わかっちゃいるけど、やめられない＞＜

私も明日からちょっとムチ打たないと・・・やばいです＞＜

今日も我が身にムチ打てなかったヘタレです^^;
土日はムリだと分かっているから・・・来週から～♪

一瞬でも「やばっ」と思えない私はもっとやばいですｗ

瞬間的に増えた体重ならすぐ戻せますよ～きっと。

一度習慣化してることを、改めて意識化するって、なかなかできませんよね。。。
土日の運動はムリだと思うので、代わりにプチ断食してみます♪

我が家では残飯整理はオイラの役目……だった。
ダイエットするようになって、懺悔をしながらゴミ箱行きにするように。
おかげで、買いすぎない、作りすぎないってメリットが。
でも、食べすぎないってのが、なかなか守れないんだなぁ～。
コンチクショ～めっ！！
うん。

うちのダンナは自分の食欲や好き嫌いに合わせて、何の迷いもなく残してくれます＞＜
さすがにダンナの食べ残しは、ためらいなくゴミ箱行きですが・・・^^;
子どもの分は、食べちゃうんですよねぇ。
うん、うん。確かに、食べ過ぎないって難しいですね。