揉み返しが来ちゃいましたか？？？？
筋肉痛だとしたら、効いてるという意味ですから。(^O^)／

マッサージといっても、やってるのはこれ↓だから・・・
http://gyumio.seesaa.net/article/135365778.html
でも、ちょっと気合い入れすぎ、力入りすぎてるかも？^^;

お腹のマッサージ、力入れてやりすぎるとかえってお腹がゆるくなっちゃうから気を付けてちょー。

どっちかというと出にくいほうなので、
ちょっとゆるくなるくらいが、私的には、いいかも～＾＾

コーヒーだったら、何杯飲んでも良いのでは？
駄目なの？^^;

うーん、そうは言っても１日に７～８杯くらい飲んでるよ？
自覚症状は特にないけども・・・どうなんでしょう？
何がダメって、コーヒー飲むと何かしら甘いものが食べたくなるってことかな^^;

あります！あります！
気がついたら食べてた。。。もう無意識？！(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!

ね！ありますよね！＾＾
昨日は、夕食の支度しながら「ありゃ、食べてるじゃん！」って。。。
気づくの遅っ＞＜（笑）

気づいたら食べてた…ほとんど反射的に食べてしまうんです(＞Σ＜)
動くのはものすごい決意がいるのに…。
逆になって欲しいですね～。

夕食の支度始めるときに、コーヒー淹れて、ちょっと一口（？）お菓子をつまむ。
それが一連の動作になってたんですよ～。
メタボ撃退で、ちゃんと意識するようになったと思ってたんですが・・・甘かった^^;

気がついたら運動してた。
なんて、ありえな～い！（笑）

気づいたらいつものようにおやつ缶をあけちゃうのですよね～。
習慣化しちゃってます。
やめなきゃ！！

習慣化。まさに、その通り！
こわいですよね～、長年の習慣って。
ま、途中で気づくだけ、成長したってことで・・・^^;

あ～～違う違う、「ゆるくなる」っていうのは、お腹のお肉のことだんべ！

お腹のお肉、すでにゆるゆるですが～？
３人産んで、皮も伸びきって、プニョプニョお腹。
どうすれば引き締まるのか？！