9日目【うめこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

9日目
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目が痒い・・・

眠い・・・

☆朝晩体重を計る　→ クリア
☆お弁当を作る（客先へ行く日以外） → クリア
一駅前、一駅先通勤 → 朝はOK
☆毎日7,000歩以上歩く → まだ不明
☆毎日、日記をつける（内容問わず） → クリア




【記録グラフ】
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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