８日目【うめこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

８日目
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さて、今日から１週間が始まります。

週末に大きくなった分、取り戻さねば・・・・

がんばるっす！




☆朝晩体重を計る　→ クリア
☆お弁当を作る（客先へ行く日以外） → クリア
一駅前、一駅先通勤 → 朝はOK
☆毎日7,000歩以上歩く → まだ不明
☆毎日、日記をつける（内容問わず） → クリア


【記録グラフ】
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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