no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コプロ ポップコーン（1人前） 495 kcal
モスバーガー メロンソーダ M（1人前） 120 kcal
日清製粉 ママー　ボロネーゼ（1人前） 399 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
13時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
  2261 kcal
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