290日目 曇りのち晴れ【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

290日目 曇りのち晴れ
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【朝】
5時40分起床 5時50分スタート。

やっとすっきり起きれた気がする。
昨日の天気予報が快晴だったので、日の出期待。
日の出時刻は、どんどん早くなってきている。

空は薄い雲が一面に広がり星は見えない。
海岸線を歩くと、山裾の朝焼けが広範囲に広がり、
オレンジ色というよりもピンク色でキレイだった。

こりゃ日の出期待と日の出スポットに到着する頃が
丁度、日の出時刻近くの時間。

ここから出るってところが朝焼けがやや、濃くなってきたが
どんどん雲が厚くなってきて、とうとう朝焼けが消えてしまった。

あー、残念。

下ってゆっくり、いつものコースをジョギングして帰宅。

計量は。。。

あー。。
んー。。。

大幅なリカバリーが必要だな。先月、今月走れなかった分、
今後は気合いれなおそー！！

と心に。朝は。誓った（；^ω^）

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