ダイエット348日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット348日目
10年03月12日（金）

ダイエット348日目
< ダイエット347日... 　｜　ダイエット349日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯、チキンカツ、チキンナゲット）
【間食】
プレッツェル
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、牛肉玉葱ｹｯﾁｬｯﾌﾟ和え
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
万歩計
10498歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
プレッツェル（1人前） 336 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（3人前） 96 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
  1742 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE