やっぱり【naaoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

やっぱり
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体脂肪戻りました(^_^;)。一喜一憂してはいけませんね（笑）。

筋肉痛で体が重かったので、4km走りました。最後の仕上げにすごく久しぶりにうさぎ飛びしたらうまく跳べなかった（涙）。膝がガクガク・・・。


【記録グラフ】
背筋
15回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
3.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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