若干ズル？【ナツラさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

若干ズル？
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ここしばらく体重量っていない。
まあなんとなく。。。
毎日量った方がいいんだろうけど。　
『女子の日』前だから明らかに水ぶくれのような気がしてならない。
やる気も下降気味ですなぁ。
歩くのもイマイチやる気が出ず。
午前中むやみにトレイシーをやり、体力がなくなり、外に出たくないからか『ごきげんよう』なんぞを横目でみつつ。。。
やっと出て歩いたかと思えばかなり近所の同じところを練り歩く不審者。。。

痩せるって。。。大～変～！
【記録グラフ】
トレイシーメソッド
50分
トレイシーメソッド（分） のグラフ
 		万歩計
10048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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