マジックアワー【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

マジックアワー
< ノスタルジックラン 　｜　油断大敵 >
昨日の晩、だいぶまえに録画していたマジックアワーを観た（二回目）
おもろい！
三谷幸喜の脚本の集大成やと思う。
ストレス発散にはもってこいやね。

【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
7時
ライオン菓子 カムカムソフト（0.5人前） 72.5 kcal
12時
やよい軒 焼肉定食（0.8人前） 604 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
20時
サンマの南蛮漬け（1.5人前） 566 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール ぐびなま（1人前） 144 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  2301 kcal
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