no title【とくーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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【記録グラフ】
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
13時
豚の生姜焼（1人前） 643 kcal
18時
ファミリーマート 手巻き寿司　（1人前） 194 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
  1638 kcal
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