no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダイエー 絹ごし豆腐　八州屋（1人前） 189 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
ぶどう酢（0.2人前） 0.7 kcal
オリーブオイル（0.1人前） 12 kcal
食塩（0.2人前） 0 kcal
明治製菓㈱ 明治ミルクチョコレート（2人前） 56 kcal
19時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.7人前） 142 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
おからのケークサレ（0.2人前） 208 kcal
さつまいも（0.8人前） 243 kcal
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  1359 kcal
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