no title【chekkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【10時】
食パン
ベーコンエッグ
ミルクティー
苺
【12時】

【14時】

【18時】
ごはん
しじみ汁
漬物
じゃが芋と豚肉炒め
鳥肉の煮物
切り干し大根
ぎばさとちくわ
ツナサラダ
キゥイフルーツ
【21時】
ミルクティー
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