10.3.23【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

10.3.23
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8:00ｱﾗｰﾑ鳴るが起きれず
結局10時近くまで布団の中

【記録グラフ】
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
15時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1241 kcal
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