妊婦健診　30ｗ　（妊娠8ヶ月）【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

妊婦健診　30ｗ　（妊娠8ヶ月）
< バレエ体験レッスン 　｜　熱、あっという間に... >
今日は、妊婦健診の日。
妊娠８ヶ月。

この日は、連休明けだったせいか、病院がものすごく混雑していて
14時に予約をしていたのに、待てど暮らせと順番が回ってこず
結局会計など含めて終わったのが、17時過ぎ・・・。

というわけで、娘の保育園の迎えも間に合うはずがなく、あーちゃんに頼んだのであった。

体重は病院での測定で、５８．３５ｋｇ。
前回の健診より０．３ｋｇ減ってるし！（おいおい）

最近、体重測定をさぼり気味なんだけど、
あんまり深刻にかんがえていなくて、今はおなかの赤ちゃんが順調に育っていればいいやーという感じ。

その赤ちゃんは、逆子もなおって、順調に成長してるって。よかったー。
またしても、たんぱく尿で少しプラスになってしまったけれど、正常の範囲とのことだし、
仕事が終わってからは、やっぱりリラックスできてるのかな。

病院後にあーちゃんちにいって、娘を引き取ると
なんと、娘の様子が変・・・熱があった！それに、夜、下痢まで・・・。

今月2回目の発熱。

とりあえず、明日は休んで病院だねー。

【一日の食事】
記憶をたどる限り・・・・

アイス　爽
カルピス　少し

りんご1/2
食パン１　ブルーベリージャム

カカオブラン　177

りんご1/4
白菜と豆腐のクリームスープ
ごはん
ＰＡＯＰＡＯのぎょうざい、シュウマイちょっと

ＮＥＷ　ＹＯＲＫ　ＧＲＡＭＡＣＹのケーキ
→　旦那が4月から主任に昇進！！！
というわけで、お祝いしようとケーキを・・・。
でも、娘が熱だったので・・・しずかーに（笑）

夜は、旦那がツタヤでレンタルしてきた
「ＤＥＡＲ　ＤＯＣＴＯＲ」と鑑賞。
うーーーん。私的には、微妙ーーーーーーーー。（笑）

【体重　体脂肪率】
朝　58.3　　　27.0
病院　58.35
高温後　58.0　　24.3

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1347kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
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