ダイエット361日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

ダイエット361日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯、スパゲッティ、肉炒め）
【間食】

【晩ごはん】
そぼろ丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-12.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
万歩計
6590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
19時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1363 kcal
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