no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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冷たい雨

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
18時
カレーうどん（1.6人前） 665 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2901 kcal
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