3月25日【二カチンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

3月25日
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【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
柿（1人前） 78 kcal
11時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
かぼちゃ（3人前） 230 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
19時
フルーツタルト（0.5人前） 165 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
  1300 kcal
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