4月14日【二カチンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

4月14日
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【記録グラフ】
食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
梨（1.6人前） 117 kcal
13時
山和食品 味付け卵（0.6人前） 73.8 kcal
14時
木綿豆腐（1.2人前） 259 kcal
かたくちいわし（煮干し）（4人前） 133 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
ビッグ・エー ノンオイル　（1人前） 14.2 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
16時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 トール（0.8人前） 83.2 kcal
  825 kcal
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