ひえびえな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

ひえびえな晴れ
< はらはらな曇り 　｜　きんきんな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
15時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
回鍋肉（0.3人前） 189 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
23時
豚肉とセロリの炒め物（1人前） 585 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1913 kcal
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