5km walking【cosmos80さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

5km walking
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【今日やった運動】
　5km　walking。
【今日の感想】
　　随分、長い間運動していないせいで、筋肉がストレッチされるのを感じながら歩けた。
　　まだ、足の故障が治っていないため、調子に乗って歩いていると、痛い目に(^^;。
　　早く走れる身体に戻りたいものだ。
【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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