110【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

110
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
コロッケ（0.7人前） 201 kcal
19時
チロルチョコ チョコ（3人前） 96 kcal
20時
たらこおにぎり（2人前） 582 kcal
  2334 kcal
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