今日から黒豆ダイエット【46キロになる!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日(水)

今日から黒豆ダイエット

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昨日テレビで黒豆を4ヶ月食べて50kg痩せた韓国人がいて
そのダイエットを安田大サーカスのヒロが27日間試した所20kgも痩せていて
私も早速今日から始めました

やり方は一日70gの黒豆をただ食べるだけ
本日の朝の体重は51.4kg一ヶ月ごにはどう変化しているか楽しみです

【記録グラフ】
体重朝
51.4kg
体重朝(kg) のグラフ
   
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