no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ハナマルキ みそしる（1人前） 27 kcal
  2447 kcal
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