うははは～。やってんのね、お腹の凹凸運動。。。
ベリーのアンジュレーションとかいう技の練習のなるんだね。。
良かったわ～。。。。。
私は、朝はそれやってて、便秘に縁がないのよ～。
便秘の方には、朗報ですよね。。。

はい＾＾；
思い出せば・・やってますねー♪
私は基本便秘はしませんが・・朝の腹筋で　　ん？キター！！って感じ♪＾＾ｗ

きこねぇさまー　　忙しそうですねー

おかげさまで・・・（笑）
忙しいほうがよけいな事考えなくっていいわー♪＾＾ｗ

体重今朝の時点で2キロ減・・ベルトの穴二個小さくなりました・・・
↑すごいー、結果出てますね。
私みたいに単に体重だけじゃなくシルエットも細くしてるのが偉い。
やっぱりベリーはウエストに効くんですねー。

いや・・・・昨夜の暴食で半分戻っちゃったー（笑）
体重とスタイル・・並行して綺麗になりたいわー☆

ベリーはウエストに効くって言われてるけど・・私は「例外」のようですよ・・・＾＾；

－２Ｋ！！きこちゃーーーーーん！！
頑張ったね！！えらいぞ～えらいぞ～。
努力は実る。体は裏切らない。
変だけれど、労わりながら頑張るんだよ～！！

ぎゃぽぽぽ！！
昨夜食べ過ぎて戻っちゃったよー・・長続きしないのがわだす・・・ｗ
また一から出直しです・・（：：）ｗ

2キロすごーーい！
えっ！？便秘に良い？？やらねば！！

凸凹をいっつも意識してれば・・きっといつかは花が咲く・・・♪（？）・・＾＾；

ぱわふる　きこさま～～～　すごーい！！！
その調子なら、本番までには、なんとかなるよ！

ならなかったら・・脇腹にシャドウを入れようかと・・（本気で・・・＾＾；）

怒涛の週末が始まりました・・・・ガッツだぜえ～！！
この間、ベリーダンス見て、私も久しぶりにいい刺激をもらったよ～(#^.^#)
年内中にはお仕事ついて、ダンスもやらなくちゃって感じになる。
ダンスやりたいから、仕事もやらねば～・・・それぐらい追い込まれないとダメな私じゃ^^;
ベリ～ウエストに効くんだねー☆nice,くびれー☆

私もダンスの為にお仕事がんばってる・・？って感じもあるかもー♪
あとみんなのお顔にまた出会える日を楽しみにとか・・・＾＾ｗ

何か集中して頑張れる事があると、人生楽しいよー☆

ベルトの穴×２個ぉぉぉ！？
スゲ～～～～～なぁ。
オイラも頑張るが～、チョイ停滞気味だな。
ってか、旅行から帰ってから、食ってばかりだもんさ。
当たり前か…。
うん。

本日・・1キロ戻り、ひとつ穴も戻ったよー！！（万点大笑！！！）
旅行は楽しかったならそれでOKさぁー♪
問題はそのあと・・だよねー（トホホ・・・ｗ）

私はマイナス3キロで～。　頑張るべ！

うん！頑張ろうねー＾＾；

おぉぉ、順調におなかの準備、進んでますね☆

ベリーダンスってすごいですよね。
先日、初めて生で見ました（ざくろにて）

感動しましたよ。
何でそこだけ動く？の連発。。。

うちに帰って、娘に見本（？）を見せたんですが、
『何それ？』
の一言。。。

生きこたん、今度、見に行きますね☆

今度見に来てくださいー♪
あの「ざくろ」のダンサーさんとはえらい違いですが＾＾；

あはは・・・うちでやったのですねー☆
宜しかったら一回体験にきませんかー♪＾＾ｗ

その頑張りが輝きに繋がります！！
楽しみに・・・

はい！頑張りますねー♪

輝けますように・・・・☆＾＾

ひょーーー!! －２キロはスゴイ!!　(ﾟﾛﾟ屮)屮
アンジュレーション、あれ得意かも♪♪

なんであんな事出来るのだーーーー！！
あたしゃ凸は得意？ですが凹が出来ない・・・へこまないしぃー（；；）ｗ

ひょーーー!!　みんなメッチャきれー!!　(ﾟﾛﾟ屮)屮

やっぱエキゾチックなの入ってる方が似合うね～　へそ踊り♪♪

綺麗だよねー♪
いつか私も綺麗になっちゃるーーーーー！！！（笑）

ベリーダンサーはへそが命！

体重2キロ減にベルトの穴二個小さく！！！
ぜったい！あと1週間もちますよ！
頑張ってください～

それにしても、ウェストが減ったのは、めでたい、めでたい♪
作品作りに、家の掃除に、がんばってて、凄いです。
輝いてください、どこまでも～

にゃはは・・持たなかった・・・＾＾；
きっとだめでしょーね・・本番も・・
もう諦めてまふぅー（笑）

忙しいのにやせない！！ぶーーーー！！

２ｋｇ減ですか、すごい！
腹おどりからべりーダンサーへ華麗なる変身、失礼m(__)m

いやいや・・永遠に「腹踊り」でしょー（笑）

おかえりなさい。

歓迎会でした。。

おかえりーお疲れ様でしたー♪＾＾ｗ

すごいです！
やっぱりダンサーは違うね。きこたんさん変身！！

ダンサーではなく「サンダー・きこたん」（プロレス？？？？）ですがな！！

帰ってからそんな時間に飲んだのは余計・・・寂しかったんですね。
今日はお仕事ですか、ご苦労様です。

寂しかったよー（；；）ｗ
って金曜日はいっつも夜中に飲み・・せっかく踊ってきたのになんにもならん・・ちゅｗ
お仕事・・・して・・・ます・・？（笑）