春【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

春
< 岩盤浴 　｜　風ビュービュー★ミ >
退職してから、それまでの運動量をKEEPするためによく外を歩いていたのですが、北海道はまだ春とは言えない位寒くて、
歩いても歩いても手や顔が信じられないほど冷たく「仕事の方が楽かも…」って思ったりしていました。
今日は「ぽかぽか陽気」とまではいきませんが、やっと手袋なしで歩くことができました。
春です!!!
【記録グラフ】
ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
18590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
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