10.4.13【メビウスさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>メビウスさんのトップページ>記録ノートを見る>10.4.13
10年04月13日（火）

10.4.13
< 10.4.12 　｜　10.4.14 >
また、何度も起きる
DVD-Rもあったので仕方ないが疲れる
7:40目が覚めるが8:30のｱﾗｰﾑまで寝る
着替えて支度をし、ゴミ捨て
漫画本を逆に手に入れてしまった･･･
ｷｩｲはまだ青いので1ｹ
酢大根と煮込みｷｬﾍﾞﾂ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと芋を茹でる
ちゃんとできるのかなぁ

【記録グラフ】
食事の記録
99.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  99.5 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE